語言表達能力

語言表達能力在生活各方面都十分重要，能夠用語言準確表達自己的想法，可以幫助你建立人際關系，給別人留下深刻印象。掌握這項技能你可以和別人自如交流想法。

鍛煉自己表達技能的關鍵就是——勇敢去說。你可以嘗試和陌生人對話，鍛煉自己表達能力。走出去，開始和別人對話吧!解開自己的束縛，勇于表達你自己。

學會做自己

曾經有人做過一個實驗：在一群羊面前放上一個柵欄，領頭羊跳過柵欄之后，后面的羊也會跟著一個個跳過。這看上去很合理對吧。但是讓柵欄突然被移開，后面的羊還是繼續跳，就好像柵欄還存在一樣。如果你問他們為什么跳，他們可能會回答“前面羊跳，我就跟著跳嘍?！毖蚴腔畈幌聛淼?，他們最終會被送到屠宰場。學會不做模仿別人的羊，可能是我們一生最重要的一課。

快速恢復的能力

Resilience 的含義是“彈性、彈力、快速恢復的能力”。比喻到生活中，就是生命的韌性。從一敗涂地中一次次站起來，即便遭遇墜機，也能重回風光無限，即便經歷一次次的失敗，卻從不放棄重新起航，是信念，也是能力。

學會放手的能力

有些東西真的不是為你量身定做的，很有可能你再怎么努力也得不到。有時候，你需要轉換自己的目標，改變自己的計劃。你可以嘗試深呼吸，再深呼吸，好了，我可以開始考慮我的新計劃——必須要有這種態度。

與人溝通的能力

演講、談判、聊天、寫文章、面試等等中它都扮演者重要的角色。所以，懂得講故事，不僅能迅速在演講中脫穎而出，也能在面試中給面試官留下非常深刻的印象。口才訓練要在習慣中養成，盡量把每一次開口都當做訓練提升的機會。要明確自己談話的目的，想好自己心里想要說什么怎么說才能達到最佳的說話效果。

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